Ces cours ont été conçues comme une véritable escale dans l'agitation de la semaine, un instant suspendu ou l'on s'autorise enfin à déposer les bagages du quotidien pour simplement respirer.

Le rythme de nos vies nous presse, nos esprits saturent et nos corps se tendent.

Ces cours sont là pour vous offrir  le droit de dire "STOP" et de retrouver votre propre rythme.

Une expérience de reconnexion.

Rejoindre ce rendez-vous hebdomadaire, c'est s'offrir l'opportunité de /

• Alléger la charge mentale en apaisant le flux incessant des pensées.
• Libérer les tensions physiques par des mouvements doux, conscients et libérateurs.
• Retrouver un souffle profond et une énergie sereine pou aborder la suite de la semaine avec clarté.

Ma priorité est de vous transmettre les clés de votre propre autonomie.

Au-delà de la détente vécue ensemble, chaque cours vous permet d'acquérir des outils concrets que vous pourrez mobiliser facilement chez vous ou au travail, dès que le besoin de calme se fera sentir.

Parce que votre bien-être commence par un souffle.

Cours collectif d'1H 20€

EBES

151, avenue Lacassagne

Lyon 69003

Email: [email protected]

Telephone: 06 70 70 56 45

www.centre-ebes.fr