La Sophrologie

La sophrologie invite au retour sur soi et à une véritable reconnexion entre le corps et l'esprit.

Cette méthode permet de se doter d'outils simples, utilisables au quotidien pour mieux appréhender les difficultés de la vie.

Pratiquer la sophrologie c'est permettre à chacun de puiser en lui de nouvelles ressources, afin d'améliorer sa qualité de vie.